bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı mümkün.Bacakta meydana gelen ağrı, kritik ve yaşamı gözdağı eden bir boyut olan koyu ven trombozunun (bacakta soy pıhtısı) bir emaresi bile kabil. Soy pıhtısı, akciğer embolisi, yürek krizi ve ayrıca inmeye